師走

寒さが芯まで届く季節になってきました。

年末慌ただしい中、お元気ですか？


お久しぶりです。



わたしは、相も変わらず

卒論、会社の研修、バイト、教習所、、

と毎日コロコロ頭のチャンネルを変えながら過ごしています。。




元々運動神経がどこか途切れてるのかしら、、と日々疑ってしまうほどセンスのないわたしなのですが。。

運転が、まあ、できない(笑)


人には向き不向きがあるのだなあなんて思いながらも、自分がどこまでできるのかいい機会だと思って練習を重ねています。




そんな向き不向きも、日々の生活から自然と培われてきたものだと思うので。地道に、頑張ります。。。







クリスマスも終わりましたね～

わたしはイブは研修、当日はバイトという世間的にはさみしいクリスマスでしたが(笑)

電車の中でおもちゃを買って帰るお父さん方を見たり、ソワソワする女性を見たりすることで、勝手にお裾分けを貰っているような気分を味わってました。こんな子周りにいたら気をつけてくださいね(笑)






そんな中でもイルミネーションで彩られる街を歩いたりするのは大好きです。なんだか優しい気持ちになります。



ここから年末までラストスパートになりますが

よいお年を迎えられますよう

ご自愛ください。




わたしは今からまた卒論指導で学校ですー。まさに師走です(笑)

それでは

冬のはじまり

最近急に寒くなってきましたが

みなさんお元気でしょうか？




先日わたしは無事誕生日を迎えることができました。

実際に会う会わない関わらず、いつも支えてもらっているみなさんのお陰さまです。

ありがとうございます！！

コメントもとても嬉しかったです。





わたしの誕生日はお母さんがお母さんになった日。ということで、でもそれを口には出せずに、、ちょっとお高めなランチをご馳走しようと母を誘ったら、なんで娘の誕生日に奢られなくちゃいけないんだと逆に奢られてしまいましたが(笑)


２２年目のはじまりを迎えることができました







最近は、学校の授業と卒論、元々のバイトと就職先でのバイト、そして車の教習所と、毎日スイッチを変えながら自分の軸で動いています。


普段考えすぎてしまう節のあるわたしには、むしろひとつひとつに無駄に悩み落ち込む暇がないのはありがたいことなのかも、、とも思います。




はじめてなにかを行ったり学んだりするとき、もう手一杯になってしまって、キャパオーバーで、もうわたしこれ向かないのかもしれないダメかもしれない、、とへこたれそうになってしまうこともあるけれど




目の前のことをまずしっかり見て

わたしにできることとできないことというのをしっかりと見つめて

物事を行う土台の、それに立ち向かうときの自分の笑顔とか自分が楽にできるように整えてあげること



そんなことが大事なんじゃないかと思いました。


社会は自分ひとりでできることなんてとても少ないから、人になにかを伝えるときは、その人に響くように


そんな思いやりを見直す前の基本的な知識のインプットがわたしには全然足りていないのですが







謙虚に、何事も楽しめるように

一歩ずつ、一歩ずつ

成長してゆきたいな、と


思う、２２年目のはじまりでした。


これからもどうぞよろしくお願いします＊

年輪

なんだかまたぐるぐると

自分の中でぐるぐると迷っていたら

うまく言葉にできなくて

こんなに時間がたってしまいました。








この考えすぎてしまう性格

なんでも吸収しようと

余すところなく学ぼうと

頭をいろんな角度から置き換えて考えれば考えるほど投げ出したくなって




ふっと自分のやるべき別のことに

立ち向かったときに

スッと道が見えるこの感じ




考えるべきことではなかった

ということでしょうか。









自分のやりたいことがたくさんあって

でも興味ばかりが先行して

行動にしっかり移せていない時間のもったいなさ

昔からそう。








一度生活の根本を見直そうと思ってはいたものの行動にはあまりうつしていなかったので


先日、枕作りに、枕職人の仕事を体験するツアーに参加してきました。


平均1日の3分の1も占めると言われる睡眠



きちんと疲れを癒して

しっかりと行動できるように。



起きるといつもどこかに行っていた枕でしたが

快眠改善インストラクターの資格を持ち、目覚まし無しで快眠しているという社長さんからたくさんの知識を得て

自分に合う枕を吟味し

今はそれを使用しています。




起きるとどこかへ行っていた枕が

その枕を使った日の翌日は

前日寝たままの姿そのままに。。



頭の重さは大体自分の選ぶボーリングの玉くらい

枕が自分に合っていないと、それを何時間も支えている首は、居心地のいい場所を寝てる間ずっと探し求めているから、朝起きると違う寝方をしているんだよ


という言葉が身に沁みた目覚めでした、、



枕は素材よりも高さが大事

人の睡眠は8時間がいいわけではなく、人それぞれ

成長ホルモンは22～2時だけでなく、睡眠30分後に必ず出るもの

早寝早起きよりも、早起きを心がければ自然と早寝ができる

寝る前は携帯などブルーライトを見ないようにすること

などなど

大切なこと、たくさん学ばせて頂きました。



なんだか学問でよく使われる
マズローの欲求階層説のようだけれど

こういう基本的な土台作りがほんとうに大切ではないかと思います




しっかりと行動しよう。。

季節の変わり目、台風などの被害もありますが、みなさん御自愛くださいね。