昨年の８月下旬に腰の痛みで整体へ。
その時、先生が
「セリカさん歩くのが一番いいですよ！」
「え～、一番苦手です！私には向いていない！無理です（笑）」
とは言ってみたものの
痛みが軽減するならちょっと歩いてみようか・・・
１日目は、
「ちっとも楽しくない！やっぱり私には向いてないわ！」
それが３日目から
「ちょっと楽しくなってきたかも」
そして気づけば今日でちょうど半年♪
自分でもびっくり！
これからも健康の為に続けようヽ(*^^*)ノ
歩いた後は朝ごはんガッツリ食べて
デザート？のシナモンコーヒーに
頂いたチョコ
毎朝何か小さなお菓子を一つコーヒーのおともに
さて、今日も＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪