５日（土）
ラグーナにまた車が集まっていたので見に行ってきた
場所はいつものマンション西の駐車場
この日は秋晴れの真っ青な空が広がっていた
集まっていたのはオデッセイだった
凄いスピーカー
上と同じ車
背景はフェスティバルマーケットの観覧車
こんなふうに並んでいた
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今日は晴れていますが、
気温はそんなに高くないので、
三谷漁港魚市場までの１０㎞コースを
ジョギングに行ってきました。
でも３㎞ほど走ったらやっぱり暑くて、
星越海岸脇のベンチで小休止。
長袖に長ズボンという恰好だったのですが、
まだ短パンの方がよかったななどと思いながら、
４．９㎞地点の魚市場へ行き、
そこの自販機で給水。
その先の民家を周回して復路へ。
西風に背中を押されて楽になったはずなのに、
なぜか息切れするようになり、
数回小休止しながらゴールまで残り２㎞ほどの自販機へ。
そこで２回目の給水をしてからゴールの大塚駅南の信号へ。
これでいつも１０㎞になるのに、
今日はなぜか９．７㎞止まり。
１時間３分で６：３１/㎞のペースでした。
帰宅してから風呂に入っても、
足が痛くなったり攣ったりすることがなくてよかったのですが、
何度も息切れしたのが気になりました。
風呂から出て体重を量ったら、
昨日はピッタリ理想体重だったのに、
今日はそれより１㎏も減っていました。
息切れの原因はこれだったのか、
それとも暑さのせいか？