昨日＜筆教室＞をやった
教室といっても生徒は一人しかいない
筆を使って絵を描いたり
文字を書いたりして遊ぼうというだけの教室だ
私が絵も書も習っているわけではないので
先生ということではなく
一緒に筆と戯れる仲間にしか過ぎない
さて今回は
店庭に咲いていた
このヒメヒオウギを描くことにした
赤と白の２種類がある
白花の方は
実際にはこの画像よりももう少し白っぽく見える
赤と白のどちらにも
６枚の花弁の内
３枚にだけ濃い赤斑があるのが特徴だ
花瓶に挿してある花全部を描く必要はない
幾つかを切り取って描けばいい
では恥ずかしながらも
私が描いた絵から
もっとましな言葉をと考えたが
思いつかなかった
許可を得たので
生徒の絵も紹介
若い女性らしい優しい絵になっている
生徒はいつも
「言葉が浮かんでこない」と言う
前回生徒が描いた絵も
シャガの花
花弁と蕾の特徴がとても上手に表現できている
花弁の色が薄いので
周りをピンク系の色で塗った方がよかったかも知れない
落款は私が石に彫ってあげた印
（「成」という漢字の篆書）
薫風香る午後
花を愛でながら
静かに筆と戯れるのも
至福の一時ですよ
皆さんも如何ですか？
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今朝は自宅がある団地で
道普請（除草作業）があったので、
ジムへ行くのがいつもより遅くなり、
マシンでまた１回しか走れませんでした。
筋トレを何種類かやってから走りました。
今日はビルドアップ走を目指して、
最初は時速９．４㎞からスタートして、
５００ｍごとに０．２㎞ずつ
スピードを上げていきました。
ところが、
４㎞地点で時速１０．６㎞まで上げて、
４．５㎞地点で心拍数を計ったら
１５１になっていたので１０．２㎞まで下げました。
ビルドアップは最後まで段階的に
ペースを上げていかなくてはならないのに、
やはり心拍数の壁でできませんでした。
しかし、
心拍数が１４０台に下がってから、
またスピードを上げて３５分間走り、
今日は５．８㎞を走ることができました。
これは１回のマシンランとしては、
新ジムでの最長距離です。
やっと旧ジムでの走りに近付いてきました。