Ｓ＆Ｒで売っている鶏の丸焼き。

219.95ペソ。

500円弱なのに、柔らかくて

まぁ‘絶品！’ってわけではないですけど、

手軽なおかずとして普通に美味しいので

ついつい買ってしまいます。

日本では、鶏の丸焼きなんて

クリスマスにしか食べなかったなぁ。

クリスマスもこれでいいか（笑）

なんだか食べる話がまた多くなってる気がするブログです。

今朝のグリーンスムージーは、

マルンガイ・バナナ・パパイヤ・ポメロ

というとってもフィリピン風なスムージーでした。

ブログを読んでマルンガイスムージーに

チャレンジしてくださった方が、

マルンガイ、ダメだったようで（汗）

確かに日によってちょっとスパイシーな風味がすることがあります。

今日のマルンガイは全く平気でした。

選び方のコツとかあるのかなぁ。

ちょっと調べてみたところ、

ワサビノキ属らしく、

ワサビに似た香味があるのだとか。

栄養豊富で、今私が必要としているような効用が

いろいろありそうなので、

ちょこちょこと摂っていきたいと思います。

デトックス効果もかなりあるみたいなので、

そこにも期待。

デトックス力が強くて、堕胎薬の効果がある可能性があるらしいので

妊娠中の方は要注意かもしれません。

どれだけの量にそれだけの効果があるのかまでは

調べていませんが…。

味については、

私が元々、春菊やパクチー、セロリ、パセリなど

苦手という人が多いちょっとクセのある緑のお野菜が好きだから

気にならないっていうのもあるのかもしれません。

挑戦されて撃沈した方いらっしゃったらごめんなさ～いm(_ _ )m

湿疹は徐々には良くなっていますが、

まだ人目に晒したくない赤み。

そろそろいっぱいお散歩したい娘がグズグズやってます。

一度炎症を起こしてしまった皮膚が

自分の汗にまでピリピリと反応しているので

困ったものです。

娘が朝寝中なので、日本から持ってきた

ルピシアのシナモンティー飲んでますが、

シナモンって身体温めるんでしたっけ？

冷えはアトピーにも新陳代謝にも良くないような、

温まると汗をかいてまた刺激になるような、

いろいろ難しいので、

あれこれ我慢してストレスにならないように、

ある程度は好きなものを食べたり飲んだりして過ごそうと思います。

Ｓ＆Ｒのチキン