出席者:12名

鷲頓、鳴相、霜霧、六機、達磨、麩杭、猪頭、堀偉、永了、陽華、

滝澤、団長(早退)   真枝(加賀の人)

 

メニュー:

アップ⇒パス・対人⇒ストレートレセプション(3分×六機、鳴相、堀偉)

⇒5menカット(5分×駒)⇒3vs3men(2分×8駒+遅参組)

⇒アタック(5分×鳴)⇒コーナー&2トス(4分×左右)

⇒チーム練習(3分×11駒)⇒15点ゲーム(1セット)

 

総 評:

 令和七年度の練習会の全日程は今回で終了となりました。各位のご協力

に感謝いたします。

 今週も例に漏れず欠席者が多かったのですが、こういう時こそ基本から

と、ストレートのサーブを沢山受けました。よく動くサーブを打ってもら

えたお陰で良い練習になりました。Aカットに成らずとも、2トスでも攻

撃の形で返球できるようなレセプションを心掛けましょう。もちろんその

後2トスの練習…、やりました。

 チーム練習では一人が3分、8人チームに向かってサーブを打つ。入れ

る事に囚われすぎの感まだまだ強いです。中央に打たない工夫をして欲し

いと感じました。

 ゲームは干支で分けて行いました。結果は・・・・・・、滝沢大爆発、

『ドン!』でした。

 

総会の案内:

3月26日(木) 19:30~  ミカクにて

 

春季9人制大会:

4月26日(日) 千代田区スポーツセンター  午前9時~

チームメイト全員登録済み 休まない様に…。 全員ベンチ入りましょう。

 

後 記:

 令和8年度は4月15日からす。春季9人制の組合せは10日に決定

です。みんなで参加しましょう。

出席者:13名

泉:鷲頓、吉池、鳴相、真枝、長紀、霜霧、巌父、六機、

和:達磨、猪頭、丸米、堀偉、餡孫 

 

メニュー:

アップ⇒パス・対人⇒7menカット(1分×11ローテ)

⇒4vs4men(4分×4スライド)⇒アタック(6分×鳴)

⇒チーム練習(10分・8分)⇒ゲーム2セット

 

総 評:

 岩元さん骨折とは…、お大事に。

 しかし今日も練習会は続きました。2月はどこの団体も精鋭メ

ンバーになりがち…、それでも和泉は練習のグレードを維持して

いきましょう。と言う事で、シートは長めの4分に。休みも無く

疲れました…。

 ゲームの前にチーム練習をいれました。少数チームの頑張りが

カギ、良く善戦しました。真枝キャプ登場までは…。長紀さん

守備安定してきています。ポジション取り最高です。達磨も頑張

ったけど集中力が切れると…凡ミスの連発でした。

 ゲームになると更に…、とにかくミンナ疲れました、とさ。

 

総会の案内:

3月26日(木) 19:30~  ミカクにて

 

後 記:

 次週で今年度の練習会は最終となります。月謝袋取りに来てね。

れんしゅうにっき

出席者:15名+2名

泉:鷲頓、吉池、鳴相、真枝、長紀、霜霧、麩杭、巌父、六機、

和:達磨、猪頭、杉足、岩元、堀偉、陽華 

小:(早退) 団長、轟真

 

メニュー:

アップ⇒パス・対人⇒5menカット(3分×4ローテ)

⇒4vs4men(2分×11ローテ +2駒)

⇒アタック(6分×鳴)

⇒練習ゲーム(21点・21点) 2セット

 

総 評:

 少し暖かくなってきた昨今、気が付けばもう2月も終わりを告げる

雨水でした。

 練習内容はレセプションを長めにして、レシーブの量を増やしてス

タミナ作りです。ゲームはチームの骨格を更に固めるべく早めチム練

習をとりいれました。相互連携を高めて行きましょう。結果はセット

オールでしたが、守備の連係は整ってきました。残るは…、皆わかっ

ているでしょう…。か?

 サーブ力も限られたメンバーですが、向上してきてはいます。これ

は数打たないと身に付かないだけに、カット練習を有効に使いたい物

です。

 

総会の案内:

3月26日(木) 19:30~  ミカクにて

 

後 記:

 3月は1回、4月も前半の練習会がありません。従いまして春季大

会前の練習は4回のみです。心して取り組みましょう。和泉は大丈夫

だけどね。