夜泣きその後

夜泣きについて、現状メモ。

生後５ヶ月くらいから寝言泣きみたいなものから始まり、2時間ごとに泣いて起きたり(滅多にない)、寝返りで起きたり、日によってバラバラ一回は絶対に起きるから、起きない日はなかったかも

あいのり桃ちゃんのブログをみて、たろくんは生後２ヶ月から朝までぐっすりみたいで、最初からネントレちゃんとしてたんやなと感心ブログを参考に、我が家にも取り入れたことをメモします

まずこのフクロウ

ホワイトノイズや胎内音、オルゴールなどいろいろ音が選べるの！今まではケータイでダウンロードしたオルゴールを流しながら寝かしつけして、寝たら音を止めてたけど、フクロウを買ってからホワイトノイズを朝まで付けっぱなし。

次はこれ

ニトリで買った持ち運べるランプ。

今まで一番薄暗い照明をつけて寝てたけど、部屋は真っ暗にして、それだと夜中ポチ男の様子が見えないから、このランプの一番暗い光をつけて私が寝てるそばに置いて寝てるポチ男になるべく光が見えないように。

あとはこれ

足も隠れるスリーパー

西松屋で買ったもこもこのスリーパー温そうやけど、腕と足が出るから寒いのかなと思って。

あと買ったのは私の布団。

ついにベビーベッド卒業して、和室に布団を並べて一緒に寝ることに。布団で寝るようになってから寝相がどんどん悪くなって、ベビーベッド卒業するタイミングとしてはよかったのかも！寝返りしてうつぶせ寝するし、昨日は夜中に初めて寝返り返りをしてた寝返りで起きて、助けてーって感じやったけど、一人で仰向けに戻れたら楽よね！

あと、うちは一軒家でエアコン付けて寝るけどやっぱり寒くて…、今まで気が付かなかったのがアホやけど、雨戸を閉めて寝ることにやっぱ全然ちがーう！エアコンて付けっぱなしにしてると途中で霜取り運転するから暖房効かない時間があるから一気に寒くなるよねー

あと、寝る前のルーティーンで、前まではお風呂あがってミルク飲んでから暗い寝室に連れてってたけど、お風呂あがったら保湿と着替すませてすぐに寝室に移動させるようになった！んでニトリのライトつけてミルク飲んですぐ寝かしつけです！

この改善を始めてから夜泣きする日もあるし、ない日もでてきて、ちょっとずつよくなってるのかな？…と思いたいところ笑

ほんとーに悩みは尽きません！！