2013/09/18（水） 体重：就寝前 58.9kg 体脂肪率26.3%

体重：58.9kg
体脂肪率：26.3%
BMI：23.6
内臓脂肪レベル：5
基礎代謝：1276kcal

おやすみなさい。

筋トレ・ボディコンバット162回目

筋トレ、スクワットの時になんだか軽く担げるなぁと思ったら錘を１枚少なくつけていたみたいでした。

2013/09/18（水） 体重：起床時 58.9kg 36.53℃

体重：58.9kg
体脂肪率：27.2%
BMI：23.6
内臓脂肪レベル：5
基礎代謝：1271kcal

おはようございます。