筋トレ・ボディコンバット165回目

筋トレは時間がなくて少し種目を減らしました。

ボディコンバット、新曲２回目でしたが、まだまだキツイです。

2013/10/02（水） 体重：起床時 58.7kg 36.54℃

体重：58.7kg
体脂肪率：28.2%
BMI：23.5
内臓脂肪レベル：5
基礎代謝：1261kcal

おはようございます。

2013/10/01（火） 体重：就寝前 59.2kg 体脂肪率27.7% ☆

体重：59.2kg
体脂肪率：27.7%
BMI：23.7
内臓脂肪レベル：5
基礎代謝：1273kcal

おやすみなさい。