ボディパンプ75回目

新曲のスクワットとランジが辛くて逃げ出したくなりますが、逃げられないので良いトレーニングになります。

2013/10/07（月） 体重：起床時 59.1kg 36.48℃

体重：59.1kg
体脂肪率：29.2%
BMI：23.7
内臓脂肪レベル：5
基礎代謝：1262kcal

おはようございます。

2013/10/06（日） 体重：就寝前 59.8kg 体脂肪率29.0% ☆

体重：59.8kg
体脂肪率：29.0%
BMI：24.0
内臓脂肪レベル：5
基礎代謝：1275kcal

おやすみなさい。