2013/10/10（木） 体重：起床時 58.4kg 36.63℃ 鼻詰まり

体重：58.4kg
体脂肪率：28.1%
BMI：23.4
内臓脂肪レベル：5
基礎代謝：1257kcal

おはようございます。

2013/10/09（水） 体重：就寝前 59.0kg 体脂肪率27.6%

体重：59.0kg
体脂肪率：27.6%
BMI：23.6
内臓脂肪レベル：5
基礎代謝：1270kcal

おやすみなさい。

筋トレ・ボディコンバット167回目

筋トレは今日は腹筋以外は予定通りできました。

筋トレ後のボディコンバット、跳べませんでした。
疲れた。