ボディコンバット172回目

久しぶりにジムへ行きました。
まだ歯に穴を開けたところに詰めてあるのが綿球なのと、腫れが完全にはひいてないので次の治療の日までは行くのをやめようか迷いましたが、行ってみることにしました。

特に痛みも出ずにボディコンバット60分できました。
ただ、15日間全く運動してなかったのでバテバテ・・・。

水曜日は筋トレしようと思います。
今から筋肉痛のことを考えると憂鬱です。