2013/11/07（木） 体重：起床時 58.5kg 36.58℃

体重：58.5kg
体脂肪率：28.4%
BMI：23.4
内臓脂肪レベル：5
基礎代謝：1257kcal

おはようございます。

2013/11/06（水） 体重：就寝前 58.9kg 体脂肪率27.5% 喉痛☆？

体重：58.9kg
体脂肪率：27.5%
BMI：23.6
内臓脂肪レベル：5
基礎代謝：1268kcal

おやすみなさい。

ボディコンバット173回目

45分クラスでしたが、後半はバテバテでした。
丸々２週間休んだ分を取り戻すのは大変そうです。