ボディコンバット255回目・ボディパンプ99回目

ボディコンバットの後にボディパンプに出るのはちょっと辛いけど、ボディパンプのストレッチの頃になると出て良かったと思います。

ボディバランス58回目・ボディパンプ98回目・ボディコンバット254回目

今日も３つ、頑張りました。
ボディパンプのスクワットとランジがキツイです。脚が弱いです。

ボディコンバット253回目

夜の早い時間のクラスでしたがボディコンバットに間に合いました。