ボディパンプ69回目

昼まで体が痛くて今日はレッスン休もうかと思っていたのに、夜になったら筋肉痛なくなってました。不思議。

ウォーミングアップで錘を付け間違えて、重い重い。
でもそのおかげか、あとのスクワットがいつもより楽に感じました。