明日、生理予定日
なんですが…
妊娠する
夢を見ました
夢なので、
まだ初期なのに
胎動を感じ
あー、これは
確実に
妊娠してるなぁ
と
お腹をナデナデしてる夢
現実になったら、
いいなぁ
最近は妊娠のために
してる事は特にないのですが…
飲んでるサプリは、
ビタミンD
鉄
亜鉛
です。
ビタミンDは、
th1とth 2の調節にいい
と先生に言われたので
検査で引っかかってる人が
いたら、是非飲んで欲しいなぁ
それか、日光に当たる。
私は日焼けしたくないので、
サプリでビタミンDを摂取
私は、スーパーやマツキヨで
よく買ってます。
が、ネットのほうが楽ですよね
妊娠した時は
自己判断で
ビタミンDを１日
2錠内服してて
妊娠後、先生に
報告したら、
1錠にするよう
言われました。
用法はちゃんと
守らなきゃね
鉄不足も不妊の原因になると
最近、内科で言われて、
少し低めだったので、
内服してます
鉄不足は
鬱病とか、精神的にも
よくないみたいです
ちなみに、
亜鉛もとった方がよさそうと。
亜鉛不足は
細胞分裂に影響あるとか
ないとか。
私は、胚盤胞に
なりにくかったので、
細胞分裂にいいかなと思って
かってに亜鉛摂取してます
正夢なりますように