パーソナルトレーニング day5久しぶりの更新になってしまいましたが、この日は昼ご飯を...

この投稿をInstagramで見る

パーソナルトレーニング day5 久しぶりの更新になってしまいましたが、この日は昼ご飯をガッツリ食べてしまってからのトレーニング😅💦 本当は食べてすぐのトレーニングは胃の消化のために血液が胃に集まってしまうので本当は良くないけど、食欲には勝てないアタイ…⤵️ 段々トレーニングも感覚が掴めるようになってくる頃 のはずが、アタイにとっては毎回新しい発見&刺激がくるので毎回がとても楽しいセッションです。 トレーニングはだけど、キツい‼️ こーも、トレーナーはドSになれるんだろうな～ そういうトレーニーの着ぐるみは元々超がつくほどのド◯(笑)←想像にお任せします‼️ この頃から最初から写真や記録を残しておいたらよかったなと後悔する。 次回day6で最初の着ぐるみのボディ公開予定。 閲覧注意でお願いします🙇‍♀️⤵️ #公開ダイエット #体重公開 #体重公開ダイエット #ダイエット #ダイエット生活 #やせたい #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #健康 #ダイエットアカウント #ダイエット日記 #ダイエット垢 #ダイエット仲間と繋がりたい #愛される女性 #ビフォーアフター #diet #糖質制限 #糖質制限ダイエット #脂質制限 #ケトジェニック #血液型ダイエット #pfcバランス #食べて痩せる #不器用女子 #楽しんで痩せる #宅トレ #モチベーション #自分磨き #パーソナルトレーニング #followme

kigurtmi.nanatan's diet voice(@kigurumi.77.diet_365)がシェアした投稿 -