石窯ガーデンテラス
姉が休暇だったので、母と3人で鎌倉ランチしてきました![]()
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場所は、浄妙寺の境内にある石窯ガーデンテラス
入山料を払って境内の中へ
緩やかな坂道を登って行くと、
歴史を感じる英国風のステキな洋館が![]()
洋館のまわりには、たくさんのクリスマスローズが
姉は、大好きなお花が咲いていて嬉しそう![]()
とっても良いお天気だったのでテラス席へ![]()
ローストビーフカルパッチョ仕立ての一皿を注文
(石窯パン、スープ、コーヒーor紅茶付) 2730円
こちらが評判の、石窯で焼かれたパン
カンパーニュは、中がもちっり、外がサクサクで美味しかった
カリフラワーのスープ
牛肉の赤ワイン煮(ビーフシチュー) 母&姉の注文
口の中で、肉の繊維がほどける柔らかさ
工房で焼いているパンは、外のカフェでも購入できます![]()
美味しかったので、お土産に買いました![]()
食後は、浄妙寺の向かいにある報国寺へ![]()
姉のリクエストで、
glass studio ogo ・ cafe glassへ![]()
ogoさんは休憩中だったようで、
作品の説明をたくさんしてくれました
久々のポカポカ日和に、プチ贅沢ランチ![]()
とっても楽しいひと時でした
happy
time
絹ごし豆腐のもやしあん&簡単ごまごまサラダ♪
今日のhitomi担当夕飯は、
冷蔵庫に残っていたもやし&サラダ菜を使った簡単料理![]()
絹ごし豆腐のもやしあん
1 もやしは熱湯で塩茹でし、ザルにあげておく
2 フライパンに出し汁と調味料(酒、砂糖、本みりん、醤油)を入れて温め、
食べ易く切ったお豆腐を入れる。
充分熱くなったら、もやしも入れて温める。
最後に水溶き片栗粉を流してトロミつける。
3 出来上がりにお好みで、アサツキの小口切りを飾る。
今日はアサツキが無かったので、塩漬け大葉にしてみました![]()
簡単ごまごまサラダ
1 サラダ菜を食べやすい大きさにちぎり水で洗う。
2 サラダ菜の水気をよく切りボールに入れ、
ごま油・しょうゆ・ごま・塩を入れてよく混ぜる。
どちらのレシピも、クックパッドで検索しました![]()
材料費は、両方合わせて150円ほどです
サラダ菜は、生の食感と、香りがスキでよく食べますが![]()
栄養面でも、ビタミンAからEまでを多量に含み、
レタスと比べてもカルシウム、鉄、ビタミン類などが多く含まれてて、
なかでもカロチンは10倍も含まれているそうです。
また、 鉄分はホウレンソウに次いで多く、貧血に効果があるそうですよ~
サラダ菜万歳
再春館製薬所の・・・
とうとう頼んでしまいました
CMでお馴染みの 「30歳を過ぎたら・・ドモホルン○クル・・」
ずーっと前から気になってはいたけど、
30歳以上でないと、頼めないとウワサで聞いていたし・・
日焼けサロンで焼いていた頃の若気の至りが、数年前からジワジワと・・![]()
そろそろ真剣にエイジングケアをしないとヤバい
!!
と、いうことで!
今月は、美容月間に決めて頑張るぞー![]()

自分に合う基礎化粧品と出会うために、色々試してみようと思います![]()
今日から毎日頑張れば、日曜日には生まれ変われるかしら~ 
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「叶恭子さんの美のレシピ」とは・・
食の事だけではなく、メンタルな事、睡眠をも含む
ライフスタイルのトータルバランスなのですよ。
なるほど・・・
確かに納得です






















photoがなくて残念


