動けるデブを目指して3年

太りすぎてランニングを3年前に開始。
当時100キロを超える体重でした。


最初は1キロ走る事も厳しかったし、膝も痛くなった。
病院に行けば太りすぎと言われ、健康診断では、もちろんひっかかり、会社でもデブは仕事が出来ない人間と扱われていた。


そんなに走っていないのに、走れば走るほど、、、
走ったから、、お腹すいてるから、、大丈夫と油断して食べ過ぎていた。


30歳にして少し先が暗い。。。
変わらなければ、、