今日のさくらんぼと土曜の２次会

佐藤錦

高級果物ですね。贅沢気分(＾～＾)



おいしかったです(^-^)/








週末はちょっと忙しかったです。

土曜は、法事と結婚式の２次会がありました。





２次会は高校卒業してから初めてお会いする人ばかりで、

とっても懐かしかったです。



私は実は、高校時代はほとんど話さない無口な子だったんですが、

いろんな方とたくさん話せる今が楽しいです。


当時は話したことなくても、高校時代の先生の話や、今の仕事や家庭の話で盛り上がりました




久しぶりに会ってもみんな面影があって、「この人見たことある！」って感じで

なんだかうれしかったです




同窓会にも誘われましたが・・・

ぜんぜん話したことない人ばかりでも参加していいんでしょうかね（笑）

そば

お昼にそばをいただきました

わたしは月見そば。


うめおろしもおいしそう




ゆずこしょうが置いてありました。

おそばに柚子の香り、合いますよねぇ(*^▽^*)





ごちそうさまでした！





∵-∴-∵-∴-　お店紹介　-∴-∵-∴-∵-∴-∵

　そばの花

　岐阜県安八郡神戸町神戸1168-1

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すもも

すもも、いただきました

甘酸っぱい:*:・(￣∀￣)・:*:

体脂肪率

わたしは小さいころからスポーツが好きでなくて、

苦手だからできない→やらない→もっとできない→さらにやらない→・・・

の悪循環で、ほんとうにできない子でした(´＿｀｡)







でも、大人になってから、

運動していないことで、日常生活にも支障がでてきて・・・




体脂肪率が高かったり、骨密度が低かったりして、

健康の面のことはもちろん、



筋肉量が足りなすぎて、ちょっとした重いものも持てなかったり、

少し走ると息が上がって胸が苦しくなったり、

ちょっと歩いただけで疲れたり・・・



あと、まっすぐ立てずにふらふらするのも、筋肉が足りないからでした(＞_＜)







だから、１年半ほど前から、このままではいけないと、

嫌々ながらも、週に１回スポーツをするようにしました(*＾ー＾)ノ




スポーツ始めてからすぐに、筋肉がついた感じがして、

半年くらいは体脂肪がいつ下がるのかを楽しみにしながら、

毎日を測っていたけど、

ずっと３０～３２％を行ったりきたりしていて、

もう下がらないんだ・・・と諦めていました。




でも、今日測ってみたら、２５．５％



正常値だ



やっぱりカラダは少しずつ変化していたんですね。

体重は変化していなくても、ウエストが細くなったりして、スタイルも微妙によくなったし(*￣Oﾉ￣*)


骨密度も上がってるといいなぁ







肩こりも少なくなったし、

スポーツは嫌いでも、やっている方が快適なので、

なるべく続けていきたいと思います（‐＾▽＾‐）

FIFAワールドカップ決勝トーナメント１回戦敗退

サッカーなんかルールも知らないし、

スポーツ嫌いのわたしが、



スポーツ大好き旦那にそそのかされて、

親善試合からずっと観戦していた結果、




昨日は感情移入しすぎて、大号泣してしまいました・・・

（今朝も思い出し泣きしてた・・・）





どんなにベストを尽くしても、

どんなに努力しても、

うまくできていると感じても、

結果がでないときがあるのは、人生と同じだなぁ・・・と。







うちの旦那は観戦中は熱いのに、

終わったあとはサッパリしていて、

「勝ち負け決める試合やで、しょうがないわ。

　負けは負けやろ。予想以上に善戦やったでいいやないか。」

と言っていました。



そりゃそうなんだけど・・・



せつない気持ちでいっぱいです