ことばにするなんでもいいからことばにしてみようノートに書いてみよう誰の目も気にしなくていいから見られたらって身構えちゃうけどそんときゃそんときだ!「安全な世界」をノートに作ってみよう誰の目も気にしなくていいだから自分のことも責めなくていいめっちゃ甘やかしてもいい♪緊張ほどいていこう許していこう大丈夫な世界感じてみようkikiaco🌱