土曜~火曜まで、おばあちゃんちで御飯作ってもらって

食べたので、久々のほぼ500カロリーメニュー
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☆ごはん

☆鮭 キャベツのトマトソースのせ

☆大根と白菜の煮物

☆里芋とひじき

☆わかめとえのきのお味噌汁

☆写真にないけど、とろろ


大きなキャベツと白菜と大根を頂いたので、

しばらく登場し続けると思います。


ちなみに4日も連続でおばあちゃんちで御飯を

食べたのに、深いわけはなく、よくあることです。


世話のかかる嫁です・・・ありがとう


こりゃ、痩せないな・・・。


そんな週末、おじいちゃんに5食ダイエットを

紹介されたから、それにしようかな?


どっちにしてもタ●タレシピにはしばらくお世話になります。


今日は、去年のクリスマスにゆっちゃんがらーちゃんに

あてた手紙を紹介します。


  らーちゃんへ

メリークリスマ~スドキドキ

ちょっとさむいけど、いいね。

だってプレゼントだもんね。

ゆっちゃん、らーちゃんのこと大好きだけど、

たまにおこってごめんね。

クリスマスたのしくね。

ことしにしかないクリスマスをすごしてね。

          ゆっちゃんより


この手紙のはしっこに、らーちゃんから返事が

書いてあった。


ひとこと。



らーちゃんも。



彼女「大好きだよ」

彼氏「オレも」


的な?

これ↓本日のほぼ500カロリーメニュー
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☆ささみのオリーブオイル焼き

☆きゅうりトマト

☆高野豆腐の煮物

☆小松菜いため

☆えのきとわかめの中華スープ

☆写真にないけど、ヨーグルトバナナプルーン


うん、さっぱりです。


ところで、こどもの上靴、いつもごしごし洗ってたんだけど、

友達が前に洗濯機で洗うと言っていて、

最近ようやくお風呂の水使うホースがついたので、

お風呂の水で洗濯機で上靴洗ったら・・・・


超きれいになったきらきら


幼稚園のはそんな汚れてないけど、小学生の

ゆっちゃんのはびっくりする汚さで、洗っても洗っても

きれいにならなかったんだけど・・・


さすがの洗濯機様でした。


これからは洗濯機で洗いますキラキラ