冬がつらい①

12月に入り

だんだん寒くなってきた

寒いのは苦手

太ってた頃も寒がりだった

冬にジョギングも辛かった

今も相変わらず　　

寒がり

着ても着ても寒い

寒いと　

散歩もあんまり…

足元はここ数年

ホカロン靴下

ハイソックス

首にはネックウォーマー

お腹には

腹巻き代わりの

ウエストニッパー

これで少し

ポカポカする

家でフラフープすると

ポカポカ

家で腹筋

下っ腹トレーニング

ポカポカ

ダイエットしながら

あたたまる

寒くなったら体を動かそう

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