６８キロから痩せるには？

思いついたのは運動

すぐできるし

走ってみた

しかし

６８キロの体は

思った以上に重かった

すぐ息切れ

走れない

すぐ歩いてしまう

走るの無理かも

散歩にしよう

少しの距離から

だんだん距離をのばし

どんどん歩く　　

でも

これだけじゃ痩せなさそう

他にもいろいろやってみよう

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