毎日ご飯をたべる
毎日料理をする
何を食べようか
何が食べたいか
なるべくお肉とお魚を
交互に食べる
気をつけてるのは
これぐらいだった
昔はお肉大好きだったが
最近はあまり食べなくなった
献立を考えるのって
大変だよね
全体のバランスを考えて
決めるのはなかなか大変
料理は嫌いじゃないけど
得意でもない
たまに失敗もする
揚げる
焼く
煮る
蒸す
ゆでる
今はダイエットをしているので
調理法を気にしてる
ヘルシーな調理法を心がけている
面倒くさいし、揚げ物は月1ぐらい
今のお気に入りは蒸し料理
温かいし、ほっこりする
食べるものだけじゃなく
調理法を変える
小さな事だけど
気にするのは大事だと思う
