相談内容↓
PMSに悩んでいます、高校3年生です。
生理前1週間と生理中で2週間近く微熱が出て、倦怠感、肩こり、イライラ、急に悲しくなり涙が止まらない、集中力低下などで授業も家での勉強もまったく手につきません。
来月推薦入試もあり毎日指導を受けていますが、微熱で体もだるい状態で指導を受け、貧血を起こして倒れてしまいました。
翌日産婦人科に受診してルナベルを処方されましたが、5日目に飲み忘れ14時間後に飲みました。
ですが不正出血を起こしてしまい、病院の先生の指示で服用中止になりました。
そのショックでさらに気分も低迷してます。
微熱もなぜか今回は1ヶ月続いています。
（平熱36.2°Cで37.0～37.4℃が続きます）
入試まで近いのに身も心もボロボロです。
何より受験生として終わってます。
学校でも家族に八つ当たりするように友達に当たっちゃうのではないかと心配で学校も行きたくないです。
食事など何か工夫できることを教えていただきたいです。
回答↓
ＰＭＳだけでなく、推薦入試のストレスも大きく負担になって症状を悪化させているようですね。。。
またルナベルを飲めなくなったことでショックをうけてるようですが、ピルは副作用などで飲めない人が多いですし、飲んでも全く効かないって人の方が多いです。
私自身も体に合わなかったのでピルは一切飲まずに食事だけでＰＭＳを克服しました。
なので全くショックをうける必要はありません。
私が実践したことをまとめたレポート、
⇒PMSで感情のコントロールができない症状を治す為の”ごはんの食べ方”
こちらも参考にしていただければと思います。
【最後に】
ＰＭＳについて私に聞いてみたいことがあればブログのメッセージから連絡ください。
その際はお悩みの症状など具体的に内容を書いてください。
※注意点※
回答は個別に行わずに、記事として投稿する点をご了承ください。
（当然、お名前やニックネームなどは一切公表しません）
私の個別カウンセリングは有料になります。
無料での相談は多くの方にＰＭＳの悩みやアドバイスをシェアする目的で行っている点をご理解いただければと思います。