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PMS悩み相談

PMSカウンセラーの澤加奈子がPMSの悩みに回答します。

相談内容↓

ここ数年PMSと排卵期の不調に悩まされています。

婦人科を受診したいと思っているのですが、大分県大分市内でPMSの相談ができるオススメの婦人科をご存知でしたら教えて下さい!

よろしくお願いします。


回答↓

私は大分市内在住ではないのでオススメの婦人科を紹介することができません。


ただPMSで婦人科を選ぶポイントをお伝えすることで失敗しない病院選びができると思います。


まず、病院へ行く前にホームページや直接電話をかけてPMSの治療に積極的な医師かどうかを確認してください。


他人に危害を加えない限り、治療はしないという方針の医師もいるのでムダ足になってしまいます。


次に病院へ行って医師に症状を伝えるポイントは


1.生理の何日前から症状があるか?
2.生理が始まってどれくらいで症状が治まるか?


自分の生理周期とPMSの症状が現れるタイミングを記録しておくといいでしょう。


この2つを説明できれば生理前、生理中、生理が終わってからなど、どのタイミングで受診してもOKです。


以上、少しでも参考になれば嬉しいです。


私が実践したことをまとめたレポート、
PMSで感情のコントロールができない症状を治す為の”ごはんの食べ方”


こちらも参考にしていただければと思います。




【最後に】
PMSについて私に聞いてみたいことがあればブログのメッセージから連絡ください。

その際はお悩みの症状など具体的に内容を書いてください。

※注意点※
回答は個別に行わずに、記事として投稿する点をご了承ください。
(当然、お名前やニックネームなどは一切公表しません)

私の個別カウンセリングは有料になります。

無料での相談は多くの方にPMSの悩みやアドバイスをシェアする目的で行っている点をご理解いただければと思います。