今日は月一の精神科受診日、母が来ていたので付き添ってもらいました。
電車やバスが怖いなと思う日だったので、母がいてありがたかったです。
今は鬱が強くて前回増やしたエビリファイはあまり効果を感じられないので、減薬となりました。
今はとにかく仕事に行けていない事、それが問題です。
双極性障害に効く特効薬とかあればいいのに。
無気力とまでは行きませんが、当たり前に出勤するところを私は出来ません。
次出勤したら上司と面談する事になっているけど、明日が来るのが怖いです。
でも働かなければいけないのは事実なので、なんとか自分を奮い立たせる他ないです。
本当どうしたらいいのか、自分の気持ちのあげ方がわかりません。
帰りはタイ料理を食べて帰宅しました。
大好きなパッタイ
美味しかったです。