片付けが苦手なADHD気質の６０代
面倒な事は後回しが当たり前、
人を呼べない家が普通でした
そんな私が変わるきっかけとなった
娘からのアドバイス
『まずはテーブルの上から片付けてみたら？』
まだまだ完璧じゃないけど、
少しずつ整っていく途中です
片付けの他、料理や健康についても
発信します
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こんにちは、はなです。
自営業(飲食店)の確定申告申告に追われてました。
今年もやはり期限ギリギリとなったけど、
無事申告終えました。
一般家庭も大変ですが、原価率が恐ろしく上がり、
危機感を感じてます💦
うちはピザ屋でテイクアウトがイートイン以上にあるので、
食品はもちろん、箱等の包装材が爆上がり、本当に辛いです。
これ以上、値上げもしたくないし。
連日パソコンに追われ、店も繁忙期に入り首、肩こりが酷く
数日前頭痛と吐き気でダウンしました。
ストレスが胃にも影響したみたい🥲
水分さえも受けつけなくなり2日で1・5キロ痩せました。
年齢的にも痩せにくい私。少しでもキープしなきゃ😁
丸一日食べられなかったので、自然とファスティング状態に。
翌日の水やお粥の美味しさったら！！
もうすっかり回復しましたが、腹八分目って大切だわ。
その前は中々進まないストレスでお菓子や脂肪分が
多い物を結構食べてたから、胃が悲鳴をあげてたかも。
衣食住、全てにおいて八分目くらいって大切ですね！