ハンバーグ

今日は、ハンバーグでした。

キャベツは、雪の下キャベツ！
甘くて美味しいよ～(^o^)


１週間、ヨガ３０分、踏み台昇降３０分を続けてます♪

少し変化があるような気がします。
大きな変化はありませんが…。
楽しいです(^o^)

手羽先～♪

今日の夕飯は、手羽先のピリ辛♪
美味しすぎて無言でした(笑)

バレンタイン

バレンタインのモビールを
作ってみました。


夫は、源氏パイって呼びます…。

ひどっ(」゜□゜)」

オケスコ

ユーフォのオーケストラスタディが、外国で売ってるらしい！

給料でたら買おうかな！

アニバーサリー・コンサート

昨日の日記の「元気玉」の件を書きます。
２年前から考えていたことで、
今年から始動しようと思っていたことが実現しました。
今年でちょうど、ユーフォニアムを吹き始めて２０年。
沢山の人に温かい拍手をいただいてきたので
今年はボランティアで、子どもやお年寄りの前で
自分一人でコンサートをやると決めていました。
最低でも３回はやりたいと思っています。
今年はその第一回目。
一回目は、自分の職場。保育所でのコンサートでした。
偶然に、「演奏してほしい」という依頼があったので絶妙なタイミングだったのです。
今日は、楽器を持って登場しただけで
「すごい！」という歓声につつまれました（笑）
例えばこんなクイズをやりました。

この楽器は誰かの声に似ています。誰の声でしょうか？
１.お母さんの声　２.お父さんの声　３.赤ちゃんの声
楽器を吹いてみたら子ども達はすぐに
「お父さんの声だ！お父さんの声！」と、
すぐわかりましたよ
イントロクイズをやったり、カラオケ伴奏にあわせて演奏したり。
楽器体験コーナーをやったら3人のうち2人が音を出すことが出来ました。
子どもって、すごい
「息をはきながら、唇をブルブルさせてみて」
って言っただけで音が出るんですよーびっくりしました。
それとともに、ユーフォって吹きやすい楽器なんだなーと実感。
最後は「さんぽ」を手拍子と歌で大合唱になりました
コンサートが終わってからは
「先生、かっこよかったよ。」「すごかったね」
「僕も吹きたかったよ」「また演奏してね」
など言ってくれて、とても楽しかったようでテンションが上がってました（笑）

このコンサートをやるまで、ものすごく不安だったんですが、
子ども達にまたまた助けられました
音楽をやってきてよかったと、今日も改めて思いつつ
温かい拍手を今日ももらって、感謝の気持ちでいっぱいです。
また自分が高校生の時に楽器を吹き始めた時のことを思い出して
新鮮な気持ちで吹きたいと思いましたよ。

元気玉

はじめてのことをやるって、本当に怖いですね。

勇気がいることです。


明日は、それをやってきます！


こわいし、楽しみだし、不安だし。
不安が一番かな。

元気玉ほしいわ(笑)

鮭チャーハン

昨日の夕飯の鮭を使って、今日の昼食は、鮭チャーハン。
おいしかった♪

股関節ダイエットや、ヨガの本を買った！
ダイエットというより、体を柔らかくしたいのと、楽器を吹く前の柔軟体操がわりにできるものがあれば…と思って♪

股関節が歪んだままでウォーキングや腹筋をやってもあまり意味がないらしい。
今までやってきた踏み台昇降とか腹筋は意味がなかったのかしら…(笑)

Wiiフィットで、踏み台昇降を３０分は、毎日続けてます。
これをやるとよく眠れるのと、基礎代謝が上がる気がするんですよ～。

寝る前にもヨガをやると、きもちがいい。これも続けていきたいなあ。

かわいいヨガマットを見つけたからほしいです！
(形から入るタイプ(笑))

旭山動物園

鹿と目があいました(笑)

寒いね～

寒いから窓が凍りついてるよ～


体がついていきません(笑)


今日は仕事から直行で楽団の練習です。

今日は吹く前にもう少しヨガをやろうかな。

ハイチ

ハイチ地震から数日。
まだ余震が続いています。

ハイチはあまり治安の良くないところなのか子ども達が大変だそうです

大きな地震の時は募金するようにしています
私の１日分の給料なので少ないのですがハイチの子ども達に少しでも役立ちますように。

ユニセフは、ネットバンク、クレジットカード、コンビニで払えます。
インターネット上ですぐできます。

何より地震が落ち着くといいな。