こんにちは
今日は
『受け取らないと決める』
をシェアしていきます。
コーチングに出会う前の
私は、人から言われた言葉を
すべて素直に受け取って
きました。
それはポジティブも
ネガティブです。
ポジティブな言葉は
頭にあまり残りませんが、
ネガティブな言葉は
いつまでも残ります。
その結果、自分にとって
必要ないネガティブな言葉を
すべて呑み込み、その都度
落ち込んで…
『だからダメなんだ…』って
さらに自分で自分を
傷つけていました。
コーチングを学んで
言葉の重要性を知り、
受け取らなくてもいい
ことを学びました
その結果、
『受け取らない』と
決めてから、すごく
楽になりました。
ポジティブな言葉も
ネガティブな言葉も
受け取ってもいいし
受け取らなくてもいい
過去の私のように、
自分で自分を傷つけて
しまうなら
今後はどんな言葉を
受け取るか、考えます。
いつも自分らしい
選択を☘️☘️☘️☘️
最後までお読みいただき
ありがとうございます😊
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