ダイエット

朝食→ワッフル2個

昼食→カレーライス

夕飯→リゾット

今日はオーキャンに行ってたんで時間がなくて朝はワッフル2個しか食べれませんでした...

リゾットはママ曰く一杯の量が普通の一杯の半分ぐらいだと言っていたので結構低く食べれたのかなー？と思います！

朝･昼･晩のバランスはこんな感じ