今日は仕事がお休みだったので、朝からヨーガ教室に行ってきました
…といっても今月からはじめたばかりですが
５，６年前に一度ピラティスにチャレンジしたのですが、ちょっとその頃いろいろ
バタバタしていたこともあって、半年ほどでフェイドアウト…
しかし
骨盤がゆがんでいるから、やっぱりヨーガかピラティスをやったほう
が良いと、お医者さんと、何故か占い師
に強く勧められ、今回、
再チャレンジすることにしました
仕事の休みと合うのがヨーガだったので、ヨーガにしたものの、
身体がカッチカチの私は、TVで見るような、アクロバティックなポーズを
要求されたらどうしよう
…と不安でいっぱい
そんな不安を抱きつつ教室に通い始めたものの、生徒さんの半分以上が
年配の方なこともあってか、イメージしていたヨーガより、どちらかといえば
ストレッチに近いような感じで、ひとまず安心
でもやっぱり身体がカッチカチなので、辛いときは辛いです～
少しでも柔らかくなるように、家でも毎日ストレッチかんばろ…
ヨーガの後は、上牧町のインディアンレストラン「ASIYANA」でランチ
ナンが甘くて美味しい
カレーは、私オコサマなので、甘口にしちゃいました…
アルパカさんをデコして癒されております
