骨盤の歪み矯正講座☆

お疲れ様です

月末の棚卸しで疲弊しきって風邪ひきました

そんな中、ヨーガ教室の先生の紹介で、先週の金曜日に

近鉄文化サロン上本町の「骨盤の歪み矯正講座」に参加

して参りました

参加者は６人という…、超アットホームな感じ

床に仰向けになって腹式呼吸をし、その姿を先生が見て、

それぞれの身体の歪みを見極めていくといったもの

それがまたすごい

左肩がこるでしょう…、といった話だけでなく、個人の性格等も、

身体の歪みを見るだけで、バシバシあててしまわれます

それから、おのおのの歪みに応じた効果的なポーズを、

１人ずつ４ポーズほど教えてくださります

２ヶ月ほど毎日続けると、ほぼ歪みはなくなるそうで、

精神的にネガティブなところがある場合は、それも

一緒に改善されていくとのこと

やっぱり骨盤って大切なんだなぁとあらためて痛感

まだまだ始めたばかりですが、２ヶ月後を楽しみに毎日

続けていきたいと思います

しかも、幼少時に鼻を骨折し自然治癒してしまった

ため、鼻が曲がっているのですが、それも良くなっていく

と言ってくださり、ますます頑張る気持ちが

がんばろ～

鼻日記でもつけようかと思ったのですが、

鼻の写真ばかりがアップされるブログも

ちょいと怖いので、やめました

もし本当にまっすぐになったら、前→後の

結果報告しますね～

クアアイナのハンバーガー☆

今日はお腹がペコペコだったので、がっつり目のランチにしてみました

量がものすごそうだったので、なかなか入れずにいた、

「クアアイナ」さんの、アボカドバーガーセットです

ハワイ発祥のお店ということで、店内は外国の方で

いっぱいです

待つこと、１５分あまり・・・。出てきてまずびっくり

パンが上下わかれた形でお皿にのってやってきます

一方には、ずっしり重いパテと焼かれた玉ねぎ、そして

たっぷりのアボカドが。

そしてもう一方には、たっぶりのレタスと

スライスされたトマトがのってやってきます

どう食べよう・・・、悩んでいると、ペーパーナプキンの横に

食べ方の説明書が

ふむふむ・・・。

う～ん・・・。

まぁ、つまり、好きなように食べてくださいってことらしい

でもやっぱり、オーソドックスなのは、通常のハンバーガー同様に

パンでサンドする方法らしいので、今回はそれに従ってみました

ぎゅうぎゅう。。

具がはみ出ないように、少し押しつぶすようにするのがコツ

らしいです

それにしてもでかい

ばくっとまず一口

ぼたぼたぼた・・・。

アボカドとトマトがどんどん落下していきます

どうにか受け止めようと必死のもがく両手が、べちょべちょに

ハンバーガーもどんどんぐちょぐちょに(涙)

どうやら食べるには、ものすごくコツがいるようです(涙)

周りのかたがたは上手に食べておられますが

味的には、まさに「肉を食べている」っといった感じです

特製スパイスで味つけされているパテは、薄い塩味といった風味で、

お肉そのものの味を堪能することができます

素朴なんですが、しっかり美味しい

ボリュームたっぷりですが、しつこい感じがしないので、

食がすすんで、いつのまにか完食していました☆

そして付け合せのポテトがおいしい

表面がかりかりで、マクドでもモスでもなく、ケンタッキーの

ポテトに近い味わいです

ドリンク付で１２８０円と、毎日のランチにはちょいと

お高い金額ですが、たまにワイルドな気分になるのも

いいかもしれません

ただし、私の中での、「初デートで行っては危険なお店」ランキング

のかなり上位にはきていますが

べちょべちょになるからね～

麦輪小樽のベーグル☆

北海道のお土産シリーズです

サダナモちゃんに教えてもらった、麦輪小樽のベーグル、

今日はブルーベリーを朝食にいただきました

朝で急いでいたため、噛み跡写真で申し訳ありません

でもでも、一口ぱくっとかぶりついて、めっちゃびっくりしました

ブルーベリーがぎっっっっしり～～～

それなのに酸っぱさはなく、かといって変な甘さもない

生地とブルーベリーが見事に一体化しておりました

おいしぃ～い

通販できるみたいだから通販しよ～