総摂取カロリーをコントロールする(１)

摂取カロリーを減少させる

生活習慣病の予防、特定の治療効率の増大、痩身、

またそれに伴う関節などへの負担を減少させ関節症などの

症状を和らげることなどを目的として、食事の総カロリー量に

一定の上限を設定する。「摂取カロリー＜消費カロリー」の

状態を保つことにより、体重が減少することを目的として行う。

【wikipedia引用】