【本日の状態】

1️⃣足の浮腫みは和らいだ感じで、体温もう36.5度で下がって来ました！(前日と同じ)

2️⃣本日、一日中装具を外し松葉杖は最小限の使用で県下消防団消防操法大会に参加しカメラマンに徹っしました。

結果、浮腫みが酷くなり、ふくらはぎと踵がちょっと痛くなりましたが、まずまずのリハビリになりました。

3️⃣久しぶりにガーミンで、リハビリウォーキングとして記録しました。

【経緯】

・6/10 バドミントン試合中に左足アキレス腱を断裂

・6/12 Ｍ整形外科医院を受診し、県立中央病院の紹介状を書いてもらう。シーネ装着

・6/16 県立中央病院で手術し、2日間入院

・6/19 高熱と頭痛により再入院(13日間入院)

・7/1に退院し7/3からリハビリ開始

・手術後から装具(ギプス)を装着

・7/14 職場復帰（デスクワークのみ）

【リハビリ歴】

・アキレス腱断裂後、１ヶ月と13日目

・アキレス腱手術後、１ヶ月と7日目

・ガーミン測定によるウォーキング7回(最高2.01km)

暑くて熱い操法大会

２km以上歩きました。

表彰式カップには届かず盾を頂きました☺️

我が分団ではありません。

動画を撮っていて写真は無いのです。

アキレス腱断裂からのリハビリ２０日目と消防団操法大会