反省。

ダイエットを意識してから６日。

私の悪～い悪～い癖が出ました

久しぶりに実家に帰り。

父、母と買い物へ

ダイエット意識があったもの…

ランチにバイキングへ行きましてぇ

普通にお腹いっぱい食べてたよ

ちょっとあんた

本当ヤバいよ

てきな声が聞こえた(笑)

明日は意識倍増して頑張ります

あっ

腹筋とストレッチは続けてやってるぞ

５目です。

ダイエットを意識してから５日。


体重ね変化はございませんが…


｢ダイエット｣する意識は続いているかな☆


腹筋やストレッチなど！


でも…



やっぱり食事改善とかはしていかないといけないよな(>_<｡)



便秘改善もしていきたいし！！



頑張ろう！！！

はじめての。

肉じゃが作りに挑戦してみました

まだ、煮込み中

美味しいといいな

３０回。

ちょっとだけど、

今日も腹筋３０回

今は習慣になるように

あきらめずに。

お久しブログです

震災から２ヵ月たつと思うと、時の流れが早いのを本当に感じる

約一年ぶりぐらいに高校の友達と飲みに行ったり

笑顔の裏にはみんないろいろとあるんだな

でも、元気そうで良かったよ

私は、私の中で頑張らないといけない課題がいくつかあって(笑)

日々それに悩み苦しんだり頑張ろうと思ったりと自分をコントロールするのが大変です

その中の１つにある、

数年前からの課題(笑)

ダイエット

もぅ

言い訳したり、イライラしたり、無理しないで

一週間、二週間と持続できるところから始めます

痩せれば、いろいろ変わる気がするよぉ

本当に

こう悩むのも自分が悪いのけど

１ヶ月後は少しでも笑えてるように

したいな

幸せはきっと目の前にあるのさ