初めはダイエットといっても体調不良から始まった副産物だったけれど、今日から意識して何度目かのダイエットを始めてみようと思う。
というのも、今日から食欲が出てきてしまったからだ。
どうやら、昨日までの食欲不振は生理によるものだったらしい。
つまり、今日からも減量していきたいなら、食欲を抑えつつ、栄養もしっかりと摂っていかなくてはからない。
お昼に食べ過ぎたと感じたので、夜は久しぶりにマイクロダイエットを飲んだ。
明日からも続けていきたい。
主人が心配してくれるから、優しいから。
減量しているのが目に見えているから、私のことを信じてくれている。
主人が多少イラついて喧嘩をしても、すぐに元通りになる。
今はそれが心を安定させている。
先週末から喉に圧迫感があり声枯れしているのだけが心配だ。
ストレスか、他の何かか。
土曜日に子どもを耳鼻科に連れて行くので、その時に診てもらおう。