今日は一年で最も寒いと言われる大寒でしたが、その名の通り、小雪が舞う寒い1日でした。☃️❄️

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

さて、先日は今年初のセミナーに参加して参りました。元々の冷え性に加え、ホルモン療法を開始してから低体温化し、冬は湯たんぽが無いと眠れないぐらい冷たいオンナになっています。

また、「冷えは万病の元」とよく言われます。低体温になると免疫力が低下する傾向があるそうなので、今年の課題として「冷え性改善！」を掲げています。

そんな私にうってつけの今回のセミナーは、無料で医師のお話を伺える上、今一番知りたいことが学べる絶好の機会となりました。

…………………………………………………

■ 第79回　マンマチアー

（Mamma Cheer）"チアー活動"

場所：対馬ルリ子女性ライフクリニック

テーマ　：「身体を温めて病気＆不調改善につなげる和温療法と女性内科でできること」
スピーカー：柴田美奈子先生 …………………………………………………

スピーカーの桜医院・院長柴田先生からは、性差を考慮した女性専用外来の誕生の歴史や和温療法がどんな治療法か、またその効果メカニズムについて、ご教授いただきました。

今回初めて耳にした「和温療法」について簡単にどんな治療法かを自分なりにまとめてみました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

・和温療法とは、時間をかけてゆっくり身体を温め、全身の血流を改善することで免疫力を高める治療法である。

・遠赤外線サウナにより、体表面を熱することなく、効率よく体の深部を温める。

・開発当初は心不全の患者に対して行われていたが、それ以外の症状や疾患にも有効性を証明。

(傷の回復、疼痛、月経痛などの緩和)

・痛みや苦痛を伴わず、我慢を強いることのない優しい治療である。

・薬を使用せず、副作用も無いため、長く継続出来る。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

勿論、効果には個人差もあるし、冷え性の改善にこの治療法が適しているかどうかは、事前に診察を受けた上で医師に相談する必要がありますが、一つの方法として試してみるのもアリかも

仕事が忙しいとなかなか参加するのが難しいのですが、参加費無料で申し込み不要。そして開始時間(18:30)を過ぎても途中参加出来るフレキシブルなご対応をしていただけるので、大変助かります。ちなみに、テーマは毎回変わります。

しかも、嬉しいお土産付きです

(毎回かどうかは分かりませんが。)

今回は1本648円もする飲むプラセンタドリンクを頂きました。うわー、こんな高い美容ドリンク自腹で買ったことないわー

「これを飲んだ翌日は、もうお肌ピッチピチよ！」といわれたので、ここぞという時に飲もうと思います。

●「マンマチアー（Mamma Cheer）委員会」について
NPO法人女性医療ネットワーク「マンマチアー（Mamma Cheer）委員会」は、乳がんを体験し、NPO法人CNJ認定乳がん体験者コーディネーターである美容ジャーナリスト・山崎多賀子さんと女性医療ジャーナリスト・増田美加さんが主宰・企画しさまざまな活動を行っておられます。毎月、第3水曜日の18:30から20:20まで開催しています。

第79回マンマチアー