吹雪！降雪２０cm？

plusーup会員ご参加の皆様へ

天候　大雪？

ダイナミックコース

am尾根から急斜面GS10回転＆マウンドからGS１５旗門を２set

pm尾根から内側GS２２旗門２本後、急斜面内側上からGS１６旗門

本日は降雪が圧雪車で整備も１０cmくらい柔らかい雪があり、コース整備をしながらトレーニングでしたが、午後の内側では氷が出ていてほとんど問題なく、良いトレーニングになりましたが、参加選手の皆様大変お疲れ様でした。

明日からの大会選手が多く急斜面の入るトレーニングが数本でもでき良かったと思います。大会頑張っってください。明日は神奈川県大会の為、plus~upはかもしかコースでのトレーニング予定でいます。

トレーニングに最高の状態に！

plusーup会員ご参加の皆様へ

天候　曇り

ダイナミックコース

am 尾根から急斜面GS１０回転＆マウンドからGS１６旗門を２set

pm SL４８旗門

神奈川県大会に出場する選手で、だいぶ賑やかな感じでした。ある程度の人数が滑っても、

コースは少しすり鉢の状態になる程度でだいぶしっかりとしてきました。

会員も固すぎず、滑りやすいと言ってかなりの本数を滑っていました。

さて明日ですが、神奈川県大会に出場選手が多いと思われますので、午前午後ともにGS行います。

しかしながら、神奈川県大会に出場する選手は翌日からの大会の為、半日をお勧めいたします。

特別強制ではありませんが、各自自分のペースで滑走ください。

お知らせ！明日1月18日のトレーニング

plusーup  会員ご参加の皆様へ

明日1月18日のトレーニングは午前、午後共に

GSを行います。ご注意ください。

時間は通常の時間になります。

19日からの神奈川県大会の為に午前GS、午後GS

になります。

会員やSLを予定していた方には大変申し訳ございません。

19日からは通常トレーニングになります。

但し、大会の為トレーニングコースは現時点では

かもしかコースを予定しています。

急遽！本日も終日GSリクエストの為

plusーup会員ご参加の皆様へ

天候　小雪

ダイナミックコース

am 尾根からGS２８旗門外側

pm尾根からGS２４旗門内側

本日も参加選手２名昨日とは違う選手でしたが、お二人ともGSのリクエストがあり、12:00の受付終了の段階でGSに変更し午後もトレーニングしました。尾根からsetして急斜面も氷の部分もあり非常に良い様態になっています。

今週末は神奈川県大会、翌週は関東ユースそして関東高校と大会が続きます。ご参加予定の方はご注意ください。

急遽！午前午後ともにGS

plusーup会員ご参加の皆様へ

天候　晴れ

ダイナミックコース

am GS２２旗門タイムTR  ３２秒程度

pmGS２３旗門

参加選手２名の為、午前中外側にGS３本おきにsetを替えてトレーニング９本滑走。

午後は内側にset替えてトレーニングでした！尾根からスピードを上げてえ入るトレーニングでもバーンはだいぶ安定してきて、人数が少なかったですが、全くコース状況もよくいいトレーニングになりました。

追加！本日は片品村中で、厄払いの儀！

plusーup会員ご参加の皆様へ

本日１月１４日は片品村中で厄払いの男性達の儀があります。野沢温泉の道祖神祭りみたい？

戸倉でもパトロール副隊長の厄年の為、私も呼ばれこれから行ってきます。

今年もplusーupご参加選手の安全を兼ねて！

今日もSLで転倒があり、GSでは親子揃って板がハズレ、、、私が今日しっかりと厄を払ってきます。

SLは丁度VTRを取っていましたので！

ダイナミックコース更に安定！

plusーup会員ご参加の皆様へ

天候　晴れ

ダイナミックコース

am 尾根から内側GS１０&マウンドからGS１７回転

pm 基本１０回転&マウンドからSL３８旗門

更にコースは安定してきました。内側はほとんど問題無いくらいの硬さになりました。

今日は３連休最終日お客様も少なく、急斜面内側とマウンドから左側と自由にやらせていただきました。

午後のSLは参加選手も少なかったので、基本トレーニングを中心に行いましたが、SLは転倒等ありますので、参加選手は十分に注意してトレーニングしてください。

晴天！ダイナミックも更に！

plusーup会員ご参加の皆様へ

天候　晴れ

ダイナミックコース

am 尾根から急斜面GS10回転&マウンドからGS１６回転&１４回転　３SET

pm 尾根からSL６８旗門２本後、基本１０回転&SL３２旗門

午前中は初参加の方もいましたので、急斜面にスピードが出てきて入ると、どの位の負荷がかかるか！

の確認ができるように１set。マウンドからトレーニング用に１setとアドバイス用に１setでトレーニング。

午後は人数が少し減ったので、今季初！尾根からゴールハウスまで通して６８旗門２本大会同様に滑走後、

分割してトレーニングにしました。

久々の晴れ！コースも徐々に！

plusーup会員ご参加の皆様へ

天候　晴れ

ダイナミックコース

am 尾根からGS１０回転&GS16旗門タイムTR

pm基本SL16回転＆SL３４旗門

久々の晴れ！コースもだいぶ良くなってきた感じです。しかし場所によって降雪作業が続いています。朝は日影で見ずらく、ウェーブの感じで降雪機の雪が残っていることがあります。朝のフリースキー１本目は十分に注意してください。状況によりスタートやゴール地点を変更することもあります。急斜面部分はだいぶコース状況が安定してきた感じです。それでも場所によっては、柔らかいところや起伏があるので参加選手の方はご注意ください。

連休前に！コースは徐々に

plusーup会員ご参加の皆様へ 

　天候　曇り

  ダイナミックコース

 am 尾根からGS２６旗門３本後、枯れた木からGS19旗門

 pm枯れた木からSL４２旗門

 今日も尾根から急斜面へ雪面抵抗をしっかりと受け止め利用することを目的にトレーニングして通常のsetでしっかりと余裕を持って運動できるようにしました！しかしダイナミックコースは難易度の高いコースで、

大変申し訳ないのですが、全てを見渡せないので、緩斜面でのアクシデントに気がつかないことが多いです。

昨日は転倒後ポールに顔をぶつけたり、本日は最終旗門通過後に転倒膝をひねったり、参加選手の皆様へ緩斜面が大きなけがにつながりやすいです。十分に注意して滑走ください。

 その為、一般の方の受付は時間厳守になっております。朝の受付は8:15迄

大変申し訳ございませんが、時間に遅れますとお断りすることがございます。

時間内の受付を完了し注意事項の確認を必ず受けてから、ご参加お願いします。