＼ゴキゲンですか〜？／
ご訪問ありがとうございます😊
セルフケアで私も家族も
ゴキゲンな毎日‼︎
RIN＋ 《リンプラス》の
りん です‼︎
夏の疲れ
秋に持ち越していいんですか？
いや いや いや
ダメでしょ
夏の疲れは
夏のうちに
さようなら～
まだまだ残暑が厳しい地域もありますが
少し涼しくなってくると
ドット疲れも増してくる
秋
夏の疲れは
夏のうちにさようなら～しないと
次の季節の不調へとつながります
秋に向かい空気は乾燥してきて
呼吸器のトラブルが多くなります
ぜんそくを持っている人は
ぜんそくの症状が出たり
ちょっとした風邪から
咳喘息へ
なんてこともあります
（私も数年前ひどい目にあいました）
夏の疲れが取れないままだと
症状が強くなることもあります。
まずは
今、自分の疲れがどんな状態なのか
知っておきましょう!!
夏は、夏のイメージ通り
アクティブに動きたくなる時期です
エネルギッシュな分
気力体力を消耗しがち
また、
真逆に
動きたくないくらい
疲れ切ってしまい
イライラ
モヤモヤ
やる気が出ない
という事も
＼9月1日から期間限定／
夏のお疲れチェックシート
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夏のお疲れ
確認してみましょう!!
チェックシートの結果から
おすすめのケア方法と
おすすめの食べ物を
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チェックしてくださいね!!
最後までお読みいただいてありがとうございます