こんにちは
埼玉県さいたま市南区南浦和2-27-12 アビアント4階
南浦和駅東口徒歩2分にある
完全予約制・女性専用
エステティック+moment（プラスモーメント）です
オープン2年でリピーター率80％達成！！（まだまだ更新中）
今週はとにかく寒かったので
やはり
よもぎ蒸しが
大人気でした
温かい飲み物でホッと一息し
温まりたいですね
ホットドリンクなら何でも
冷え性改善に効果的！
というわけではありません
成分が大事なのです
みなさんがよく飲まれるコーヒー
コーヒーは暑い地域で栽培されることもあり
実は体を冷やす作用があるのです
コーヒーに含まれるカフェインは
血行を良くしますが
1日に何杯も飲むと
体を冷やしてしまいます
白砂糖も体を冷やすので
コーヒーに入れるなら
黒砂糖がベストです
お茶類では
茶葉が発酵されているものは
体を温めます
代表的なものは紅茶ですね
レモンティーやシナモンティーがおススメ
その他
ウーロン茶やプーアル茶
ほうじ茶など
そして
冷えに効果的なものの代表は
生姜ですね
生姜紅茶に
ハチミツや黒砂糖を足すと
飲みやすくなります
発汗を促し
風邪のひきはじめにも
効果がありますよ
ココアも生姜に並んで
冷え性改善に効果的です
まだまだ寒い日が続きそうです
体を芯から温めて
冬を乗り切りましょう
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