昨日 社員研修を行いました。
テーマは 「利用者さんのケアは まず自分のケアから」
スタッフは 自分の体と向き合い 体の使い方を 考え 習得する 
レッドコードフィットネス 「シャキット」 さんにお邪魔して 行いました。
Y先生 M先生の ご指導の下 １時間 楽しく過ごしました。
両先生共に 素晴らしい人柄と指導力で
体幹 の重要性と 柔軟性の大切さを 学びました。
いやー 充実した １時間でした！
シャキットさん ありがとうございました！
運動の後は タンパク質 補給！ 
やっぱ ジンギスカン でしょう！