(写)07.14★ヨーグルトの効果／
＼こんにちは／
＼じゃん／
今日はこんなに
おっきいヨーグルトを
たべました／
ほぼ毎日ヨーグルトを
たべてます
ヨーグルトには
老化防止
便秘解消
コレステロール値を下げる
がんの予防
美肌効果など
いろいろな効果が
ヨーグルトパックを
すると
しっとりするし
ビタミンが
沢山はいってるので
美肌効果も
あるみたいです／
肌荒れになったら
ヨーグルトを
食べ続けると
腸内の
善玉菌が増えるので
腸から血液に
流れていた
有害物質がへり
肌荒れや
ニキビ.吹き出が
きれいに
なくなるみたいです／
ぜひぜひためしてみて
ください／
一緒に美肌を
めざしましょう
