日々、企業の現場で産業リハビリを行う中で、改めて「予防」の重要性を実感しています。腰痛や転倒は、一度起こると生活や仕事に大きな影響を与えます。しかし、適切な身体の使い方や、少しの運動習慣を身につけることで、防ぐことができるケースが多いのです。
現場では「こんな簡単なことでいいんですか？」と驚かれることもありますが、その「簡単なこと」を習慣にするかどうかが大きな違いを生み出します。これからも、働く方々の健康を支えるために、実践できる予防策を伝え続けていきたいと思います。
腰痛は山口県山陽小野田市、宇部市の「プラスワンコンディショニング」へ
小野田店 〒756-0835山陽小野田市セメント町6-2太陽ビルテナント3 リハビリデイサービス プラスワン内
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