お腹痛い

ここ数日小食を心がけていたせいか

さっきお昼ごはんにお寿司を食べたら

お腹が痛くなりました。

すきっぱらにいきなりご飯って結構お腹痛くなるよね。

今日の体重は昨日と変わりありませんでした。

200ｸﾞﾗﾑでもいいから減ってくれてたら

もっとやる気出るんだけどねー。

今日の夕飯は鶏もつ煮にします。

鶏もつ煮

↑このレシピを参考にします。

食べすぎ

夕方にお餅を食べてしまった(;_;)

夕飯は減らしたけど後悔しまくりやー。

今日も

ダイエット頑張ります。

で、考えてみたら外出が出来ないなら

家の階段をひたすら昇降すれば結構な運動になるのではと。

多分退屈だろうと思うけどねー。

今月中にあと2キロは落としたいところ。

昨日は番組でダイエットのことをやっていました。

あんだけもともと太っていたら落ちるのも速かろうて。

あんまり参考にはならんかったです。