痩せると思っていたパーソナルトレーニング
あなたは
パーソナルトレーニングや
ハードな筋トレをすれば
なりたい体になれる‼️
そう思っていませんか⁉️
Aさんも
実はその1人‼️
パーソナルトレーニングに通い
何故変われないのか
間違った情報
で
糖質制限
ボディービルダーのような食生活
ダイエットにも
ボディーメイク
にも
まず初めに必要なのが
食習慣を整えることです‼️
何故変われるのか
【waka'sダイエットアカデミーでは】
✅ハードな筋トレなし
✅好きなものを食べながら痩せられる
✅その人その人のなりたい体に合わせた指導
我慢なしで
ラクラク継続できる方法なので
🔴食事をすることの恐怖からの解消
🔴好きなものを食べながら痩せられる
🔴姿勢が整い痩せやすい体になれる
🔴美尻とくびれが手に入り
🔴脚のラインも綺麗に細くなる
ことが出来ます
さらに
私はパーソナルトレーニングジムで
クライアント様を指導
フィットネスクラブのトレーナーとしても
多くのお客様のトレーニング指導
そして、自らもボディーメイクをして
ボディーメイクを競う大会でも
優勝、入賞をしてきています
その経験から
クライアント様が
どのようなトレーニング指導を
受けているかを聞けば
何故その人のなりたい体に
なれないのか
が
すぐにわかります‼️
そして、その方に合わせた
トレーニング指導も
することができます‼️
まず、Aさんは
脚のラインも細くしていきたい
と要望‼️
パーソナルジムでは
重量を持っての
ハードなトレーニング
をしていました
が！！
脚のトレーニングで
まず
Aさんの場合
重量は必要ありませんでした！
そこで、自宅で
アカデミーの
簡単トレーニングを
行なっていただく
だけで！！
そして、
たった2ヶ月でここまでの変化です‼️
そして！なんと！！
3ヶ月で体重は−3kg減
体脂肪率は−3%減で
普通ならそこまで見た目に変化がでないのですが
筋肉がついて
ボディメイクも出来てるからこそ
ここまで見た目が変わるんです‼️
背中や二の腕は引き締まり
四角かったお尻も丸いお尻になりました🍑
そして、くびれもより綺麗に‼️
食べて痩せる
最後に
ダイエットは
我慢
苦しい
しんどい
辛い
🍑ダイエットの本当の意味がわかる
🍑好きなものを食べながら
痩せられる方法
🍑 リバウンドしない体に
必要なことがわかる
🍑細い人が太らない理由がわかる
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