パーソナルトレ記録

基本に忠実に　＋新しいことも

パーソナルは毎回フォームを褒めてもらえるし

こういうところで、モチベーションが保ちやすい

大体のことはこなせるのに

カーフレイズだけがどうしても苦手

重量もあげれて良いトレ