みなさんのキッチン、まな板の居場所は？

こんにちは、「pluslife labo」のきよです。

少し前から考えてた小さな小さな家事動線。

それは、まな板の置き場所です。

以前は、シンク下に収納していたのですが、ある日突然

「これって清潔なのか？」と、考え込むこと半日、

その日のうちにまな板立てを調達（実験段階なのでダイソーで調達しました）して

作業台の奥に置き場所を設けました。




よっし、まな板の湿り気問題は解決！

ただいま、包丁はシンク下の扉の裏、

そして、まな板は作業台の奥。

いやいや、今度は湿り気よりもこの動線がどぉも私は気になる。

機能性と合理性を最優先する左脳派にはどぉも気に入らない！

周囲の友達に「まな板の清潔って？」と聞いてみたところ

「木はダメだけど（湿気を持っている間）プラスチックならOKでしょ。」

と心強い意見に背中を押してもらって、再びまな板はシンク下へピットインです。



作業台の上はスッキリ、シンク下で包丁とまな板をsetで取り出せて家事動線もスイスイ！

あ～スッキリ！

出したり入れたり、結局元のスッキリ収納に戻りました（笑）

あの講座、始めますよ～♪

こんにちは「pluslife labo」のきよです。

年の始めに「今年はアウトプットの年に！」と宣言していました。

そして、前回のブログで

「今年は、筆ペン、ペン字の教室も充実させたいっ！」

なんて言ってたのですが、タイミングを引き寄せたのか、

この度、動き始めることになりました。

「筆ペン、ペン字教室」の開講です！！

最近の美文字ブームに敏感な女性のアンテナが反応したみたいです。

「実用性の高い文体を使った教室」



をコンセプトに始めることになりました。

自分が持ってるスキルがこの時期にこんな形で実現すると

やっぱり嬉しいですね。

カルチャースクールでの書道講師は経験があるのですが、

自分で企画した講座はわくわくします。

名古屋郊外でエステを経営するお友達（私のお肌と贅肉の主治医です）のサロンで月2回。

お肌の勉強会やオーガナイズの講座なんかもやりたいねぇ!!

ってオーナーの彼女と計画中。

メールももちろん手軽でいいけど、やっぱり手書きのハガキやお手紙をいただくとうれしいですよね。

それが美しい文字で書かれてたら、自分がそんな手紙を書けたら、って思いませんか？

ぜひ、皆さんも文字を書く時間や機会にふれてみてくださいね。

集中力がupしますよ！

名古屋でも開講を企画したいなぁ、と思います。

また、ブログで告知させていただきます。

気持ちと空間を整えて、好きなお茶でも飲みながら、ペンを持って欲しいモノを書き出す！

こんな小さなことから始めてみて！何かが変わるかも！？

左脳＋体育会系＋文化部？？？

こんにちは、「pluslife labo」のきよです。

ここ2、3日くらいゾクゾクと風邪の気配です。

このままボーッと過ごすと風邪の思うツボ！

こんな時は忙しく忙しくバタバタと走り回って風邪を振り切ります！！

風邪は「気」のもん、気合が足りんのや～と、、、（笑）

（わたくし、左脳＋体育会系脳でもあるんですwww）

そのおかげで今日は、目覚めも申し分なし！

こんな日は朝からペンを持つようにしています。

やっぱり手書きっていいなぁー！と自画自賛です。

集中して、書く！

「晩ご飯何にしよう」「トイレ掃除しないと」「電話しなきゃ」
「プラスライフラボの計画立てなきゃ」「焦るわ～」

などなど、小さいことで頭の中は満員状態…

雑多なことを頭から追い出して、書くことだけに集中。

そしたら、こんなことが「ポッ！」とで出来ました。

今年は、筆ペン、ペン字の教室も充実させたいっ！

ブログで宣言して自分を追い込んでみました（笑）

昔からお尻に火がついて、それが燃えて「アチチチー」とならないと動かない！

それくらい重い、重いこのお尻。

ここんとこ、ちょっと上がった？

走り回るぐらいがちょうど良いわ！

左脳＋体育会系＋文化部！意識して行きまーす

食べ物は身になり心になる♪

お久しぶりです！

「pluslife labo」のナピアです。

１月も後半になろうと言うのに
なかなかエンジンがかかりません…

お正月にお餅や御馳走、お菓子で蓄えた
お肉が心も体も重くしているようです。

やりたいことも沢山ある！

春には娘の幼稚園、、、その準備もあるし
ちょっとダイエットして身軽に動きたい

そこでまずは、おやつの……我慢……


が、、、なかなかできません（笑）

でも、プレーンヨーグルトに苺ならローカロリー！

トッピングはメープルシロップ～


ひとくちメモ
メープルシロップは蜂蜜より少しカロリーが低く、
カルシウムやカリウムなどのミネラルが多く含まれるのでストレス解消に効果あるそうです！

甘いもの食べたい！
なら、少しでも体に良いものを…
罪悪感はカロリーより怖い（笑）

良質のメープルシロップでストレス解消！
ローカロリーおやつで身も心も軽くなれるかな

そんな事を考えだしたら何だか良い気分になり
久しぶりに娘と公園で走り回り
見上げた空がとーっても清々しかったです

少し身体に良いもの、少し心も軽くなる

冬のピリカラ SPICY DRINK!!!

こんにちは、「pluslife labo」のもみ子です。

寒さがどんどん、ずんずんやってきてますね！

足先も冷たくて痛いです。

家にいる時は靴下を重ねて、レッグウォーマーも合わせて

体温を逃がさないようにしています。

体が冷えて困るのは、やる気がどこかに行っちゃうくらい

カチカチになるから。

肩も背中も腰も寒さで縮こまってギシギシですよ。

やりたい事いっぱいあるのに、寒さで縮こまってる場合じゃないの～

外側の対策として、靴下、足元重ねて温める

内側からの対策は～



こちら！

ジンジャーパウダーとはちみつ♡

どちらもオーガニックです。

シンプルにお湯に溶かしても美味しい～

紅茶に入れても美味しい～

「ひしわ」のジンジャーパウダーは辛味もしっかり残っているから大好き！

ノド越しピリピリ、その後にホワ～っと甘いハニ～

そして、胃袋あたりからじんわり温かくなって～

ヤミツキです。

もっと刺激が欲しい時は（笑）…

「ウルトラ乾燥生姜」も時々入れます。

作り方は
①生姜をスライスして
②レンジで５分くらいチン（レンジが苦手なら蒸したらいいですよ）
③あとは天日干し１日と室内で数日乾燥

パウダーも乾燥生姜も冷え性なら常備してね～。

あとオーガニックのハチミツならiHerbで買うのがオススメでっす！

ちなみにこのオーガニックハニーは、900gで今なら1170円～ｳﾌﾌなお値段♡

ではでは、寒さも美味しく過ごしましょう～