こんにちは。
湘南（鎌倉・藤沢南部・茅ケ崎）でリフォーム工事・外壁塗装工事
その他、急な水漏れにも対応している
株式会社プラスアルファです。
今日はスカイツリーオープンの日。
当分の間は混雑しそうですね…。
さて、今日は太陽光パネルの講習会へ行ってきます。
しっかり勉強をして、ご興味がある方にしっかりと分かりやすく
ご説明出来るようにしたいと思っております。
節電の夏に向けての対策としてもお考え頂けるかと思います。
是非お問い合わせ下さい。
こんにちは。
鎌倉・藤沢南部・茅ケ崎の湘南地域でリフォーム工事・外壁塗装工事
その他急な水漏れにも対応している
株式会社プラスアルファ です。
今日は５月２１日月曜日。曇り
朝からずっと金冠日食の話題で持ち切りでしたね。
皆さんはご覧になられましたか？
私は雲の合間からチラリと見る事が出来ましたよ♪
さて今日は今が旬のメロン
について
高級フルーツの代名詞メロン
メロンにはカリウムやミネラルが豊富に含まれており栄養価が高いんです。
１）血液さらさら作用
メロンの成分の一つに、カリウムという栄養素があります。
カリウムには、体内の塩分を排出し、血圧を下げる働きがあり、
心筋梗塞や動脈硬化の予防も期待できるといわれています。
また、メロンの中でもマスクメロンには
GABAという成分が含まれており、高血圧の予防につながると言われています。
（２）ビタミン、ミネラルが豊富
メロンには、ビタミンＣはもちろん、
リン、カルシウム、マグネシウムなど数種類のミネラルがたっぷり含まれています。
また、メロンのプラセンタにもビタミンやミネラルが豊富に含まれています。
（３）整腸作用
メロンに含まれる食物繊維には、整腸作用があります。
腸内を活性化し、便秘を改善させる働きや、美肌効果などが期待できます。
また、近年メロンの改良種から抽出した『オキシカイン』という成分が、
新世代の抗酸化物質として注目されているそうです。
このオキシカインは、人体内で活性酸素を抑える
「ＳＯＤ酵素」を活性化させる作用があり、それによりガンの発生や進行、
体の老化（酸化）を抑える働きや、脳・肝機能を活性化する
効果があるといわれています。
さらに、疲労の原因となる乳酸を減少させる作用も確認されました。
うーん。。。ちょっと難しい説明になってしまいましたが
要は今が旬のメロン。。。
おいしく食べられて健康になるって、これほど良い事はありませんね
もう少しだけ安ければ、毎日の食卓に並べたいものなんですがね…。
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事務所はボロいが腕はピカイチ★
湘南の皆様の為に、只々一生懸命やるだけです。
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株式会社プラスアルファ です。
今日は梅雨時期を迎える前にご自分でも出来る対策について
～梅雨時期の湿気対策～
最近は、湿気を吸ってくれる壁紙クロスや、壁珪藻土などありますが
いちばん良いのは、リクシル（イナックス）から出ている
エコカラットがおすすめです。
ご自分でもカッターと専用のりさえあれば、
憂鬱な梅雨時を乗り切れる事は間違えありません。
詳しいことをお知りになりたい方は、ぜひご連絡をお待ちしております。
もちろん無償にてお教え致します。
お気軽にどうぞ～
今日も皆様が快適に過ごせますように
0120-766-744
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湘南でリフォーム工事・外壁塗装工事
その他、庭木の伐採等のご依頼も請け負っている
株式会社プラスアルファです。
今日はヨーグルトについて
明日５月１５日はヨーグルトの日だそうですよ
ヨーグルトを研究したロシアのイリヤ・メチニコフの誕生日に因み、
明治乳業が制定しました。
ヨーグルトと言えば乳酸菌。
乳酸菌について少し調べてみました
乳酸菌には色々な種類があります。有名なのは
善玉菌の代表でもあるビフィズス菌や、ヤクルト菌、LG21、ラブレ菌などなど。
これらの乳酸菌の効果を十分に得るには、生きて腸まで届くのが必須条件。
でも、ほとんどの菌が胃酸等により死んでしまい
例え生きて腸まで届いたとしても、常駐している乳酸菌との相性が悪いければ、
本来の役割を果たせず、腸を素通りして便と一緒に排出されていまいます
自分にあった乳酸菌を探すには、
2週間毎日摂取してみて効果が表れるそうです。
腸内バランスが良好だと、
お肌もスベスベ、老化を防止、免疫力もUPで
いい事だらけですよ
2週間お試しになって体に変わりがなければ、また違った乳酸菌を試してみて下さい。
ちなみに乳酸菌の摂取は、食後が効果的みたいです。
体に合った乳酸菌と出会えるまで、少し時間はかかりそうですが
最高の相棒を探してみて下さいね
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生活動線のバランスは整っていますか？
ちょっとした配置やバランスによって生活がガラっと変化しますよ
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～湘南の皆様のために只々一生懸命やるだけです～
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次の日曜日５月１３日は母の日ですね。
今、お花屋さんにはたくさんのカーネーションが飾られていますね。
何故、母の日にカーネーションを贈るのかご存じですか？
母の日にカーネーションを贈るきっかけを作ったのは、
少女アンナ・ジャービスです。
アメリカに住むアンナ・ジャービスという少女の母親が亡くなったのは、
1905年5月9日のこと。その3年後の1908年5月10日、
アンナはフィラデルフィアの教会で亡き母を追悼するために
白いカーネーションを祭壇に飾り、出席者にも配りました。
白いカーネーションは、彼女の母が好きな花だったのです。
この出来事をきっかけに1914年、5月の第2日曜日が母の日に制定されたそうです。
５月１３日、日ごろの感謝の気持ちを込めて、カーネーションに限らず、手紙やプレゼント等
贈ってみてはいかがでしょうか？
今日も皆様の生活が快適でありますように
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快適な住宅をお求めの方は、ぜひプラスアルファへご相談を。
相談・見積もり・プランニングまで無料で行います。
しつこい訪問営業・電話営業は一切行っておりませんのでご安心下さい。
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